मांजर असण्याचे सर्व फायदे: कल्याण, आरोग्य आणि सहवास

हजारो वर्षांपासून, मांजरी मानवांसोबत आहेत, आपल्या जीवनात वेगवेगळ्या भूमिका बजावत आहेत. ते प्राचीन संस्कृतींच्या धान्य कोठारांमध्ये कुशल उंदीर शिकारीपासून ते विश्वासू घरगुती साथीदार बनले. आज, हे लहान मांजरी आपल्याला केवळ सोबत आणि प्रेम देत नाहीत तर ते अगणित योगदान देखील देतात नफा आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी. या लेखात, आपण एक्सप्लोर करू मांजर पाळण्याचे अनेक फायदे आणि त्यांच्या उपस्थितीमुळे आपल्या जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या का सुधारू शकते.

१. भावनिक आणि मानसिक फायदे

मांजरीच्या सहवासाचा आपल्या भावनिक आणि मानसिक आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो, ज्यामुळे आपल्याला ताण, चिंता आणि एकाकीपणाची भावना कमी होण्यास मदत होते.

नैसर्गिक उपचार म्हणून पुरिंग

मांजरींच्या सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्यांपैकी एक म्हणजे त्यांचे purr. वैज्ञानिक संशोधनातून असे दिसून आले आहे की मांजरींचा गुरगुरणे हे २० ते १४० हर्ट्झच्या फ्रिक्वेन्सी रेंजमध्ये ध्वनी कंपन निर्माण करते. हे सिद्ध झाले आहे की या प्रकारच्या कंपनांचा उपचारात्मक परिणाम होऊ शकतो, ज्यामुळे ताण कमी होण्यास, चिंता कमी होण्यास आणि मानवांमध्ये ऊतींचे उपचार होण्यास मदत होते.

तणाव आणि चिंता कमी करणे

हे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे मांजर पाळणे कॉर्टिसोल, तणाव संप्रेरक, ची पातळी कमी करू शकते. शिवाय, मांजरीला तिच्या दैनंदिन कामांमध्ये जाताना पाहणे - जसे की खेळणे, झोपणे किंवा एक्सप्लोर करणे - आनंद आणि कल्याणाच्या भावनांसाठी जबाबदार असलेल्या सेरोटोनिन आणि डोपामाइनची पातळी वाढवू शकते. मांजरींच्या सकारात्मक परिणामांबद्दल अधिक माहितीसाठी, तुम्ही तपासू शकता मांजरींचे आरोग्य फायदे.

२. शारीरिक आरोग्य फायदे

घरी मांजर असण्याचा थेट परिणाम होतो शारीरिक आरोग्य लोकांच्या जीवनमानाला प्रोत्साहन देणे.

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारले

मिनेसोटा विद्यापीठाने केलेल्या एका अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ज्यांच्याकडे मांजर आहे त्यांना ३०% पर्यंत कमी धोका असतो. या मांजरींसोबत न राहणाऱ्यांच्या तुलनेत हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता जास्त आहे. हे रक्तदाब कमी झाल्यामुळे आणि मांजरीच्या उपस्थितीमुळे मानवांमध्ये निर्माण होणारा ताण यामुळे होते.

बालपणात त्यांचा संरक्षणात्मक प्रभाव असतो.

मांजरींमुळे ऍलर्जी होऊ शकते असे अनेक लोक मानतात, परंतु विज्ञानाने उलट सिद्ध केले आहे. प्रकाशित केलेला एक अभ्यास एल्सेविअर ते आढळले मांजरींसोबत वाढणाऱ्या मुलांना अॅलर्जी आणि दमा होण्याची शक्यता कमी असते.. मांजरींमधील अ‍ॅलर्जन्सच्या लवकर संपर्कामुळे मुलांची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होण्यास मदत होते, ज्यामुळे ते विविध रोगांना अधिक प्रतिरोधक बनतात. म्हणून, मांजरी मुलांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर मानल्या जाऊ शकतात.

ते शारीरिक हालचालींना प्रोत्साहन देतात.

जरी मांजरींना चालण्याची आवश्यकता नसते कुत्री, त्यांच्यासोबत खेळणे हा एक प्रभावी मार्ग असू शकतो सक्रिय रहा. परस्परसंवादी खेळण्यांचा वापर करून मांजरीसोबत खेळणे, घराभोवती त्यांचा पाठलाग करणे किंवा त्यांच्या क्रियाकलापांमध्ये गुंतणे यामुळे शारीरिक व्यायामाला चालना मिळते आणि मूड सुधारतो. तुमच्या मांजरीसोबत कसे खेळायचे याबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असेल तर येथे एक नजर टाका हो, तुम्ही लेसर पॉइंटरने खेळू शकता..

३. कठीण काळात भावनिक आधार आणि सहवास

मांजरी त्यांच्या मालकांना केवळ प्रेम आणि आनंद देत नाहीत तर कठीण काळात एक उत्तम भावनिक आधार देखील असतात.

नैराश्य किंवा चिंता असलेल्या लोकांसाठी फायदे

२०११ मध्ये केलेल्या एका सर्वेक्षणात असे दिसून आले की मांजरीसोबत राहणारे ८७% लोक त्यांच्या पाळीव प्राण्याचा त्यांच्या भावनिक आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम झाला असे त्यांना वाटले. मांजरीची काळजी घेण्याची दिनचर्या, तिचे निःशर्त प्रेम आणि तिची सांत्वनदायक उपस्थिती चिंता किंवा नैराश्याने ग्रस्त असलेल्यांना लक्षणीयरीत्या मदत करू शकते. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की मांजरी मुलांसाठी देखील एक चांगली थेरपी असू शकतात, जसे की मध्ये नमूद केले आहे मांजर, मुलांसाठी सर्वोत्तम उपचार.

वृद्ध आणि एकटे राहणाऱ्यांसाठी आधार

साठी वरिष्ठ किंवा जे एकटे राहतात त्यांच्यासाठी मांजरी एक उत्तम आधार असू शकतात. चा अभ्यास मानवी प्राणी बंधन संशोधन संस्था ते उघड केले ८५% मांजरी मालक त्यांनी असे सूचित केले की त्यांच्या पाळीव प्राण्यामुळे त्यांना एकाकीपणाचा सामना करण्यास मदत झाली. त्यांचा सततचा सहवास आणि स्वतंत्र स्वभाव त्यांना जास्त लक्ष न देता प्रेम मिळवणाऱ्यांसाठी आदर्श साथीदार बनवतो. याव्यतिरिक्त, मांजरींचे वृद्ध लोकांसाठी आश्चर्यकारकपणे पुष्टी केलेले फायदे आहेत.

४. मांजरी सहानुभूती आणि जबाबदारी वाढवतात

मांजरीसोबत राहिल्याने अधिक विकास होण्यास मदत होते सहानुभूती आणि जबाबदारी, विशेषतः मुलांमध्ये आणि तरुणांमध्ये.

ते महत्त्वाची मूल्ये शिकवतात

मांजरीची काळजी घेण्यामध्ये तिला खायला घालणे, तिला स्वच्छ पाणी मिळावे याची खात्री करणे, तिचा कचरापेटी स्वच्छ करणे आणि तिला लक्ष देणे आणि प्रेम देणे समाविष्ट आहे. या जबाबदाऱ्या शिस्तीला प्रोत्साहन देतात आणि वचनबद्धतेची भावना, वैयक्तिक विकासातील प्रमुख मूल्ये. ज्यांना त्यांच्या मांजरींना योग्य आहार देण्यात रस आहे त्यांच्यासाठी तुम्ही सल्ला घेऊ शकता मांजरी काय खातात?.

ते गैर-मौखिक संवाद मजबूत करतात

मांजरींना अ शरीर भाषा विशेषतः त्यांचे मालक कालांतराने अर्थ लावायला शिकतात. त्यांचे संकेत वाचण्याची आणि त्यांचे मूड समजून घेण्याची ही क्षमता सहानुभूती वाढवते आणि इतरांशी संवाद साधण्याची क्षमता सुधारते.

मांजरी केवळ विश्वासू साथीदार नसतात, तर त्या त्यांच्या मालकांच्या शारीरिक आणि भावनिक आरोग्यासाठी असंख्य फायदे देखील देतात. त्यांच्या उपचारात्मक आवाजापासून ते त्यांच्या बिनशर्त सहवासापर्यंत, हे मांजरी अनेक प्रकारे आपल्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारतात. जर तुम्ही मांजर दत्तक घेण्याचा विचार करत असाल, तर तुम्हाला केवळ एक आयुष्यभराचा मित्रच मिळणार नाही, तर तुमच्या कल्याणासाठी एक सहयोगी देखील मिळेल.